تکان دادن تهران توافق شهردار شورای شهر

تکان دادن: تهران توافق شهردار شورای شهر شورای اسلامی اخبار اجتماعی

گت بلاگز اخبار پزشکی مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند

محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کم کردن ریسک سرطان کمک می کند. 

مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند

مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند

عبارات مهم : سلامت

محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کم کردن ریسک سرطان کمک می کند.

به گزارش مهر، مصرف گردو با زیاد کردن میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کم کردن خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند.

مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند

یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده است و موجب زیاد کردن قابل توجه باکتری های سودمندی نظیر Lactobacillus، Roseburia، و Ruminococcaceae می شود.

به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند.

محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کم کردن ریسک سرطان کمک می کند. 

لاری بایرلی، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید: «سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط هست. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فایده های این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد.»

وی در ادامه می افزاید: «مصرف گردو با فایده های متعددی از جمله کم کردن ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است.»

به گفته محققان، احتمالا اجزای بیواکتیو گردو از فاکتورهای دخیل در ایجاد این فایده های هستند.

مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند

واژه های کلیدی: سلامت | سیستم | محققان | باکتری | بیماری | اخبار پزشکی


دانلود فایل ها

نویسنده : getblogs